قاتلىنىدىغان تاياقچە تاياقچە كۆپ ئىقتىدارلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش كارىۋىتى
قاتلىنىدىغان تاياقچە تاياقچە كۆپ ئىقتىدارلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش كارىۋىتى
بىر يۈرۈش قاتلىنىدىغان تاياقچە تاياقچە كۆپ ئىقتىدارلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش كارىۋىتى پۈتۈن بەدەن مەشىقىنى قىلالايدۇ.ئۆي ۋە چېنىقىش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.
چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ مۇقىملىقى ئەڭ مۇھىم.مەھسۇلاتىمىز قوش ئۈچبۇلۇڭلۇق تىرناق قۇرۇلمىسىنى قوللىنىدۇ ، بۇ مەھسۇلات قۇرۇلمىسىنى تېخىمۇ ئىلمىي ۋە بىخەتەر قىلىدۇ.
ئۇ سىزگە كۆپ ئىقتىدارلىق تەجرىبە ئېلىپ كېلەلەيدۇ: 1. زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ، 2. پوپ ئورۇندۇق ، 3. ئورۇندۇق بېسىش ، 4. دەرىجىدىن تاشقىرى تەخسە ، 5. كۆكرەكنى كېڭەيتىش ، 6. ئېگىز تارتقۇچ.
| مەھسۇلات ئىسمى: | قاتلىنىدىغان تاياقچە تاياقچە كۆپ ئىقتىدارلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش كارىۋىتى |
| ئالاھىدىلىكى: | ھەقسىز قۇراشتۇرۇش ۋە چۇۋۇش |
| رەڭگى: | قارا قىزىل |
| كىشىلەر ئۈچۈن: | بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەر-ئاياللار |
| تەۋسىيە قىلىنغان سەۋەب: | قۇلايلىق ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق |
| پولات تۇرۇبا: | تاللانغان يۇقىرى سۈپەتلىك قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات تۇرۇبا |
| ئىشلىتىش: | بەدەن مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇڭ |
| مەھسۇلات يۈكى: | 350KG |
| مەھسۇلات ئېغىرلىقى: | 27KG |
مەھسۇلات تەپسىلاتلىرى
ئارقا تاختىنى 5 ئورۇنغا تەڭشىگىلى بولىدۇ.ئۆرلەش ۋە چۈشۈشنى قوللاڭ.
ئاساسىي رامكا يۇقىرى سۈپەتلىك قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات تۇرۇبىنى قوللىنىدۇ.پولات تۇرۇبىنىڭ تام قېلىنلىقى 1.6 مىللىمېتىر.يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئۈنۈملۈك ئاشۇرۇش.
رېشاتكىنى چىقىرىپ قاتلاڭ.قاتلانغاندىن كېيىن ، ساقلاش بوشلۇقى ئالمايدۇ ، ئۇ مۇقىم ھەم تەۋرەنمەيدۇ.ئۇ پەقەت 0.4 كۋادرات مېتىر كېلىدۇ.
تىرەك تاياقچىسى بىر بۆلەك قۇرۇلمىنى قوللىنىدۇ.ماتېرىيال قېلىن داتلاشماس پولاتتىن ياسالغان ، يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارى 350 كىلوگىرام +
ياتاق تاختىسىدا كېڭەيتىلگەن ۋە قېلىنلاشتۇرۇلغان يۇقىرى سۈپەتلىك خۇرۇم تاختاي قوللىنىلىدۇ.ئۇ راھەت ، نەپەسلىنەلەيدىغان ، چىدامچانلىقى يۇقىرى ، پۇرىقى يوق.
كۆپ ئۇچرايدىغان چېنىقىش ئۇسۇللىرى:
قاۋاقخانىنى يانتۇ ۋە چۈشۈرۈڭ:مەشىق بۇلۇڭىنى تەڭشەشكە مايىل قىلىپ ، ئىككى قولى بىلەن بالداقنى تۇتۇپ يۇقىرىغا ۋە تۆۋەنگە قاراپ مېڭىڭ ، كۆكرەك پەردىسى مايسىسى ، دېلتوئىد ، تېرېس كەسپى قاتارلىقلارنى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىڭ.
قۇش كۆكرىكىنىڭ كېڭىيىشى:بەدەننى بوشاشتۇرۇڭ ، ئىككى قولىڭىز بىلەن ئىككى تەرىپىنى تۇتۇڭ ، كۆكرەكنى كېڭەيتىش بەلۋىغىنى تەبىئىي ھالدا سوزۇڭ ، ئاندىن ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىتىڭ ، تەكرارلاڭ.
Dumbbell ئەۋرىشىم ۋە كېڭەيتىش:كەركىداننى ئىككى قولىڭىز بىلەن تۇتۇپ ، تىرنىقىڭىزنى ئالدىغا ئېلىپ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، ئېگىلىپ ۋە تىرناقنى توغرىلاڭ ، چېنىقىشنى تەكرارلاڭ.
